Engedd el azokat…

Engedd el azokat az embereket, akik nem állnak készen arra, hogy szeressenek. Ez a legnehezebb dolog, amit valaha is meg kell tenned az életedben és ez lesz a legfontosabb is. Hagyd abba a nehéz beszélgetéseket olyanokkal, akik nem akarnak változtatni. Ne legyél jelen többé olyan embereknek, akik nem érdeklik a jelenléted. Tudom, hogy a megérzésed …

Tovább

Csak tegyél valamit!

Van az úgy, hogy egyszer valami árnyékot vet az életünkre, ahonnan többé nem tudunk kilépni a fényre. Életünknek olyan tragédiái lehetnek, amelyeket nem lehet „megoldani”, mert azok nem problémák. Ha valakit elveszítünk, az hatalmas fájdalommal járhat, akkor is, ha az illető vígan éli tovább az életét. Szerencsétlen események, betegségek, vagy egyszerűen csak túl sok rossz …

Tovább

Elgondolkodtató

Mindig azt mondjuk, de jó volt régen.. Keressük a régmúlt karácsonyok ízét, illatát, rajongunk a retro díszekért, régi mesekönyvekért. Keressük a nagyi sütijének a receptjét, és úgy egyáltalán, szeretnénk egyszer, csak még egyszer érezni azt a vágyott, boldog érzést. De mit is keresünk igazából? Tényleg a régi dolgokat, vagy inkább azt az összetartást, szeretetet, ami …

Tovább

A szabadság kulcsa

A megbocsátás nem a másik embernek adott ajándék, hanem a saját terhed letétele! A megbocsátás a saját boldogságod szükséges feltétele. Mert amíg neheztelsz valakire, addig a rabja vagy. Addig az energiád, az időd, a mentális és az érzelmi kapacitásod egy részét a saját lelki békéd rombolására fordítod. A megbocsátás az egyik legnagyobb ajándék, amit önmagadnak …

Tovább

PTSD

„Aki súlyos traumát él át, abban valami nagyon fontos dolog eltörik, ez pedig a biztonságérzet. Ettől kezdve mindig készenléti állapotban van, mert úgy érzi, soha nem lehet tudni, mi történik a következő percben. A világ új, addig ismeretlen sötét színben tűnik fel. Lesni, figyelni kell, honnan jöhet a támadás. Ráadásul ez nem csupán átmeneti állapot. …

Tovább

Chaos

Ennek a világnak, amiben élünk, befellegzett. Nekem ebből elegem van, ez már a civilizáció fölbomlása, nem politika – az állam is eltűnőben, közigazgatás helyett mindenütt káosz, irracionális gyűlölködés, gyilkos és öngyilkos tudatlanság –, ebben nekem nincs és nem is lehet szerepem, abba fogom hagyni. Átengedem a terepet a nálam alkalmasabbaknak, az üvöltözőknek és a káromkodóknak, …

Tovább

Egó „legyőzése”

Ne érezd magad megbántottnak! Ami megbánt, az csak gyengít. Szabadulj meg a győzelem kényszerétől! Nem a győzelmeid vagy a nyereségeid alkotják lényegedet. Légy megfigyelő, észlelj és élvezz mindent anélkül, hogy trófeát kellene nyerned. Amint kevésbé hajszolod e győzelmeket, egyre nagyobb számban fognak előfordulni életedben. Szabadulj meg annak a kényszerétől, hogy mindig neked legyen igazad! Amikor …

Tovább

Ha barátot szerzel, tedd előbb próbára

A szép, szelíd beszéd sok barátot szerez, a jóakaró nyelvnek szépen felelgetnek. Sokan legyenek, akik békén élnek veled, de ezer közül csak egy adjon tanácsokat. Ha barátot szerzel, tedd előbb próbára, ne légy bizalmasa túlságosan gyorsan. Mert akad barát, aki elfordul a széllel, és ha bajba kerülsz, nem tart ki melletted. Van olyan barát, aki ellenséggé válik, s kettőtök …

Tovább

Ha egyszer végre észrevennéd, hogy…

Néha elcsodálkozom azon, mennyire nem látják az emberek a jót maguk körül. Segítséget kér, Te megvilágítasz néhány megoldást, de csak rohan a vesztébe, és jajgat, hogy milyen kegyetlenek az emberek és milyen „szar” az élet. A SEMMIÉRT akarnak cserébe VALAMIT! Csak hogy az élet nem így működik. A sors az egyensúlyra törekszik. Tehát ha adsz …

Tovább

A gondolataid tesznek boldogtalanná

Sok szenvedés és boldogtalanság annak a következménye, hogy minden fejedben fölbukkanó gondolatot igaznak vélsz. A helyzetek nem tesznek boldogtalanná. Okozhatnak ugyan fizikai fájdalmat, de nem tesznek boldogtalanná. A gondolataid tesznek boldogtalanná. Az értelmezéseid, az önmagadnak elmondott történeteid tesznek boldogtalanná. – Eckhart Tolle

A vonzás törvényéről másképpen

Forrás: Kerner Tréning Ha a célokról beszélünk, a vonzás törvénye kikerülhetetlen. Rhonda Byrne könyve, a Titok sokat tett az elmúlt néhány évben a gondolat népszerűsítéséért, a gyakorlati alkalmazással azonban tapasztalatom szerint sokan küzdenek. Itt a megoldás: A TITOK = CÉLOK. Nem több és nem kevesebb. A vonzás törvénye a következőt mondja: amilyen belül, olyan kívül is, vagyis külső világunk belső …

Tovább

Ha én ördög lennék…

Ha én ördög lennék, és megbízást kapnék egy még nagyobb ördögtől, hogy tegyem tönkre az Isten által teremtett világot, pontosan azt csinálnám, amit most az ember: siettetnék. Gyorsítanám a fejlődést, az élményeket, az információkat, a történéseket, az érzelmi hatásokat, és mint tehetséges Sátán, pörgetni kezdeném a világot. És addig pörgetném, amíg ennek a pörgésnek a …

Tovább

Rosszul teszed, ha megsértődsz…

Rosszul teszed, ha megsértődsz, amikor megtudod, hogy a hátad mögött becsmérelnek. Ha negatívan fogadsz bármi effélét, te magad rombolod le a lelki békédet. Az ember maga felel magáért, a fájdalmaiért. A sértéseket úgy kell tudomásul venni, mint a szellőt, amely elleng mögöttünk. Másképpen szólva, félre kell söpörni az emberek durvaságait. Hogy érzünk-e fájdalmat, szenvedést bizonyos …

Tovább

Mi is a megbocsátás?

A kutatók közt nagyobb az egyetértés abban, hogy mi nem a megbocsátás, mint abban, mi az: a megbocsátás nem jelenti a sérelem igazolását, a megbocsátás nem azt jelenti, hogy megpróbálunk továbblépni és úgy tenni, mintha nem történt volna meg a sérelem, a megbocsátás nem azt jelenti, hogy elfelejtjük a sérelmet, és végül a megbocsátás nem …

Tovább

Érzelmek és reakciók

Az érzelmeket, amiket megélünk nem tudjuk irányítani, az azonban csakis rajtunk múlik, mit kezdünk velük. A tudatosítás, az érzelmek megkülönböztetésének képessége sokat segíthet, ahogyan az egészséges életmód is. Az érzelmeknek nem lehet parancsolni – hangzik az egyik legfélrevezetőbb közhely. A csúsztatás ebben ott van, hogy egy érzelmi állapot nem egyenlő a viselkedéssel. Hogy mit érzek …

Tovább

Az élet nem bonyolult…

Az élet nem bonyolult, csak mi tesszük azzá. A negatív gondolatok, a sok stressz, a fölösleges aggodalom nem okoz mást, csak szorongást. Ezért is nélkülözhetetlen a pozitív hozzáállás, amit egyáltalán nem lehetetlen elérni. Hogyan? Kövesd az alábbi 7 egyszerű tippet: 1.   Maradj optimista Ehhez elengedhetetlen, hogy kiszűrjük a negatív gondolatokat az elménkből. Minden kis dologban …

Tovább

Élvezd a jelenedet!

„Tanulj meg vidáman várakozni. Egyél, igyál, élvezd a jelenedet, és ne rontsd el azzal, hogy türelmetlenül vársz valamit vagy valakit.” Ez egy ravasz, életművészeti tanács. Egy fontos mondat van benne: „Élvezd a jelenedet” – bármilyen hétköznapi is. Ha értéktelen, hamis gyöngyöket fűzöl egy szálra, az egész semmit se fog érni. Az életünk: gyöngysor. Minden nap …

Tovább

Gazdag akarsz lenni?

Gondolj arra, hogy meztelenül jöttél erre a világra, és meztelenül térsz belőle vissza. Vendég vagy ezen a földön. Csak az a tied, amit a bőröd alatt hoztál és elviszel. Gazdag, aki egészséges. Aki erős. Aki nem szorul másra. Aki föl tudja vágni a fáját, meg tudja főzni ételét, meg tudja vetni ágyát és jól alszik …

Tovább

Fontos, hogy tudd, az egész csak játék

Az életnek szüksége van valami szent könnyelműségre. Ez egy nagy gyógyító pszichológus varázsmondata. Sok lelket kihozott vele bajból, depresszióból. Feloldott vele görcsöt, búskomorságot, gyűlöletet és kóros bűntudatot. Hogy ne vedd az egészet túl komolyan! Laza lelki tartás, mondta Karinthy Frigyes. Fontos, hogy tudd, az egész csak játék. Tekintsd annak. És játsszál! A legnagyobb csatáidat se …

Tovább

Csernus gondolatok

https://www.facebook.com/csernusdoki/posts/1352366588148460 Az időnk egy esély. A jelenlétünk ebben a bőrben, ebben a testben, ebben a világban egy lehetőség arra, hogy kiteljesedjünk, hogy alkossunk valamit, hogy szebbé tegyük a környezetünket. Az idő múlásával egyre inkább tudatosult bennem, hogy az embernek szüksége van a nyugalomra. Sokáig a külső körülmények által kerestem ezt, aztán rájöttem, hogy amíg bennem …

Tovább

Kelj fel és járj!

Hogy vagy? Ne is mondd tudom mit érzel, Hidd el látom, hogy legbelül vérzel. Minden újabb nap sebet ejt rajtad, Úgy érzed, nincs tovább a harcot feladtad. Elhagytad magad, mert csak rosszabb lett minden Nem látod a fényt, túl sok törés a szívben Miket okoztak mások, barátnők, barátok Kérded magadtól, hogy miért súlyt az átok …

Tovább

Gondolataid megváltoztatása a végzeted megváltoztatása

“Azzal az érzéssel tekintsd jelen ténynek a jövőre vonatkozó álmodat, hogy kívánságod teljesült.” “Azzá válsz, aminek érzed magad. Érezd azt, hogy máris tiéd, amire vágysz, és a vágyad valóra válik… Úgy élj, hogy érezd azt, amivé válni akarsz, és úgy lesz.” “Gondolataid, érzéseid megváltoztatása a végzeted megváltoztatása.” „Az idő, ami a megelőlegezés és a vágyad tényleges …

Tovább

A jó döntés

Onnan tudod, hogy jól döntöttél az életedben, hogy már nem hiányzik senki és semmi a múltadból. Tele vagy pozitív gondolatokkal, új életérzéssel. Tudod, hogy minden, ami a múltadban történt, az egy lecke volt csupán arra, hogy a jövőben máshogy csinálj dolgokat. Minden egyes sérelem, amit kaptál megtanított arra, hogy tudd, kit engedj közel magadhoz és …

Tovább

Fontossági sorrend

„Képzeld el egy játéknak az életet, melyben 5 labdával zsonglőrködsz a levegőben: A munkával, családdal, egészséggel, barátokkal, szellemiségeddel – és mindegyiket a levegőben tartod! Hamarosan meg fogod érteni, hogy a munka egy gumilabda. Ha elejted, visszapattan. A másik négy labda – család, egészség, barátok, szellemiség – azonban üvegből van. Ha egyiküket elejted, visszavonhatatlanul megkopik, megkarcolódik, …

Tovább