Élvezd a jelenedet!

“Tanulj meg vidáman várakozni. Egyél, igyál, élvezd a jelenedet, és ne rontsd el azzal, hogy türelmetlenül vársz valamit vagy valakit.” Ez egy ravasz, életművészeti tanács. Egy fontos mondat van benne: “Élvezd a jelenedet” – bármilyen hétköznapi is. Ha értéktelen, hamis gyöngyöket fűzöl egy szálra, az egész semmit se fog érni. Az életünk: gyöngysor. Minden nap …

Tovább

Fontos, hogy tudd, az egész csak játék

Az életnek szüksége van valami szent könnyelműségre. Ez egy nagy gyógyító pszichológus varázsmondata. Sok lelket kihozott vele bajból, depresszióból. Feloldott vele görcsöt, búskomorságot, gyűlöletet és kóros bűntudatot. Hogy ne vedd az egészet túl komolyan! Laza lelki tartás, mondta Karinthy Frigyes. Fontos, hogy tudd, az egész csak játék. Tekintsd annak. És játsszál! A legnagyobb csatáidat se …

Tovább

Be vagy zárva önmagad varázslatába, de…

Ha egyedül vagy a saját szomorú lelkeddel, olyan, mintha rosszat álmodnál: be vagy zárva önmagad varázslatába, nem tudsz felébredni. De egyetlen jó szó is felébreszthet! Egy baráti jó szó elűzheti a depressziós lelkiállapotodat. Egy szép zene is néha. S főleg egy ölelés. Megváltoztathatja rossz hangulatodat, amelyben sokáig benne maradhatsz. Néhány jó szó felébreszthet, megváltoztatja lelked …

Tovább

Az út, amin járok…

Az út, amin járok nem valamiféle “világnézet”, hanem az életem. Azt élem, szándékom szerint jól, de sokszor tévedek is, sajnos. Nem lenne jó, ha valaki követne engem, mert akkor az én utamon járna, és nem a sajátján. Mindenkinek meg van a saját útja – ősi szanszkrit szóval: szvadharmája -, amelyen járnia kell, vagy legtöbbször sajnos csak …

Tovább

Belső napfelkelte

Minden reggel, amikor fölkelsz, keresd meg magadban azt a gondolatot vagy érzést, amiért érdemes élni. Nem mindig könnyű. Lehetünk bajban, rossz helyzetben, tartósan nehéz helyzetben is. De egy új nap mégis új nap! És ahogy a földi Nap is minden reggel fölkel és eloszlatja a sötétséget, úgy föl kell hozni a belső napunkat is. Magától …

Tovább

Minden világ: másvilág

Másvilág? Miért?! Egyszerűen azért, mert nem a te világod. Az övé. Neked egyetlen világod van – a tiéd. Ha álmodsz, magadnak álmodsz, ha fáj valamid, neked fáj, akár a sebed, a fejed vagy a lelked. Ha szomorú vagy, te vagy szomorú. És ha meghalsz, egyedül halsz meg – a te világod változik át. Más ezt …

Tovább

Emelkedj felül

“Minden problémád akkor oldódik meg, amikor felülemelkedsz rajta.” Más szóval ezt így is mondhatnám: a konfliktusok, azon a szinten, ahol keletkeztek, megoldhatatlanok. Ezért jó, ha van egy barátod, akinek elmondhatod a gondodat. Rálát. Te nem, mert benne vagy. Ez azt jelenti, hogy akárhogyan forgatod magadban, mindig ugyanazok az érzések bukkannak elő, ugyanazok a szempontok, amikkel a …

Tovább

Mindennek mások az okai

“Ha jól akarsz élni, szépen és értelmesen, egyetlen gondolatot törölj ki az agyadból. Ez így hangzik: Mindennek mások az okai!” Delete! Törlés! Mert ez a gondolat a legveszedelmesebb vírus, ami megfertőzi a lelkedet. Az egész világ válságban van, de egyetlen (!) embert sem találtam még, aki úgy érezte volna, hogy ő a felelős ezért. Nem …

Tovább

Harmóniában önmagaddal

Az önfeláldozás és a jóság nem pótolja a szeretet! Ezt az útravalót azért adom, hogy egy sokat hangoztatott téveszmét eloszlassak benned. Ez pedig az, hogy szeretni csakis másokat lehet – magunkat szeretni önzés. Egoizmus. Bűn. Nem így van! A jó viszonyt elsősorban önmagaddal kell kialakítanod. Mert kifelé csakis az sugárzik, ami benned van. Ha belül …

Tovább

Kezdj új életet

“Nincs jobb gyógyszer bánat és sajgó seb ellen, mint rá se gondolni.” Ezt nem én mondtam, hanem Goethe. Nagyon régen olvastam, és mélyen bennem maradt ez a gondolat. Sok bajból megmentett. Persze, azt kérded, hogy is van ez? Néhány trükköt elmondok neked. Először is minden “bánatnak” van egy természetes gyógyulási ideje. Amíg tart, nem tudsz másra gondolni. …

Tovább

Holtpont

Lehet valamit akargatni, akarni, és lehet AKARNI. Vannak holtpontok az életünkben, amikor padlóra kerülünk. Úgy érezzük, nem megy tovább. ‘Túl nehéz. Nem bírom’ – ezek a gondolatok kavarognak a fejünkben. Jó szó a ‘holtpont’, mert ilyenkor valami tényleg meghal bennünk: a hit vagy a hitetlenség. Akiben a hit hal meg: föladja. Akiben a hitetlenség: folytatja …

Tovább

Keresd meg magad

Keresd meg magad, amikor vannak nyugodt óráid. Csendesülj le, és ismerd meg magadat. Hidd el, jó társaságba kerülsz – a legjobb barátodéba. Innen kezdve sohasem leszel egyedül. Mindig veled lesz, súgni és segíteni fog. Élni, örülni, tűrni és meghalni is. Ő most is szól hozzád. Csak nem hallod. Fülelj! – Müller Péter

Amire hangolod magad…

“Angyal, ha súg, csak a benned lévő angyalt tudja megszólítani!” Az a “füled”, amellyel meghallod őt, angyali hallásra van hangolva. Ha nincs: nem hallod. Még akkor sem, ha az angyal üvölt súgás helyett. Minden rajtad múlik, és belül történik. A sort folytathatom. Gyűlöleteddel a gyűlölködőt, félelmeddel a félelmetest, aljasságoddal az aljast, nagyravágyásoddal a hatalomszomjat, gyengeségeddel a …

Tovább

Ha az élet értelmét keresed…

Ha szeretsz, vigyázz magadra! Szemben úszol az árral, s a világgal szembe mész. Szeretni manapság annyit jelent, hogy lángot gyújtasz a szélviharban. A tüzet meg kell óvni, mert elfújja a szél. Napról napra újra kell éleszteni – elsősorban saját magadban. Ez a világ gyűlöli a szeretetet, mert az gyengéd, alázatos, megbocsátó és bölcs. A világ …

Tovább

Lépj tovább! Kezdj új életet!

A lelki nemesség mögött mindig ott vannak a fájdalmak érlelő tapasztalatai. De! Egy percnél tovább se maradj bennük, mint ameddig kell. Utána vedd a kalapod, sapkád, és menj tovább. Ne engedd, hogy az emlékek a hatalmukban tartsanak. Épp fordítva: te tartsd a hatalmadban őket, s ne akkor emlékezz, ha rád tör a múlt, hanem akkor, …

Tovább