Irányított figyelem

Engedjünk el mindent szép sorjában, amivel már nem vagyunk elégedettek, vagy ami jelentéktelenné vált az életünkben. Az elengedés éppoly egyszerű, mint az irányított figyelem. Csak elvonjuk figyelmünket arról, amit el szeretnénk engedni, és arra irányítjuk amit szívesen elfogadnánk vagy amivé válnánk!

Amire hangolod magad…

“Angyal, ha súg, csak a benned lévő angyalt tudja megszólítani!” Az a “füled”, amellyel meghallod őt, angyali hallásra van hangolva. Ha nincs: nem hallod. Még akkor sem, ha az angyal üvölt súgás helyett. Minden rajtad múlik, és belül történik. A sort folytathatom. Gyűlöleteddel a gyűlölködőt, félelmeddel a félelmetest, aljasságoddal az aljast, nagyravágyásoddal a hatalomszomjat, gyengeségeddel a …

Tovább

Figyelemelterelés

Ha sokat foglalkozol egy gondolattal – fókuszálsz rá, beszélsz róla, blogot írsz róla, az okait keresed, igazolni próbálod, stb… akkor tudd, hogy ezzel tartod életben a gondolatot magadban és ez befolyásolja az általad kibocsátott rezgésedet, és így az élettapasztalataidat is. Ha viszont szép fokozatosan elhagysz egy gondolatot – másra fókuszálsz, nem beszélsz róla többet, nem …

Tovább

A jövőre koncentrálj!

Újra és újra oda lyukadunk ki, hogy a hit – melynek erejét sem bizonyítani, sem cáfolni nem lehet tudományosan -, meghatározza sikereinket és kudarcainkat. Állj meg egy pillanatra, és kérdezd meg magadtól: Mit is akarok igazából? Az egyetlen előfeltétel az, hogy képes legyél világosan látni a célodat. Képes vagy tisztán és világosan látni a célt …

Tovább

Na és akkor mi van?

Andy Warholtól hallottam először, később pedig a The Secret című filmben láttam a NA ÉS? technikát. Azóta minden olyan helyzetben alkalmazom, amelyben korábban megzakkantam volna. „Néha az emberek éveken keresztül ugyanattól a problémától nyomorultak, holott azt is mondhatnák: Na és? Ez az egyik kedvenc mondásom: Na és? Nem tudom, hogy éltem túl az éveket, mielőtt megtanultam, hogy …

Tovább

Ha változást akarsz, fogadd el…

Nem egyszerű megérteni a címben rejlő igazságot, nekem sem ment könnyen. Elsősorban azért, mert ha valamilyen helyzetet elfogadok, akkor úgy gondolom, hogy beletörődtem, hogy nem tehetek mást, hogy nincs más választásom, ami a legkevésbé sem tölt el örömmel. Pedig ebben a látszólagos boldogtalanságban rejlik a boldogság. Először is, meg kell érteni, hogy az ember tényleg …

Tovább